QUEDAN 3 SEMANAS

QUEDAN 3 SEMANAS PARA EL GRAN OBJETIVO. Las espadas están en alto, la mente puesta en esa línea de salida. Todo va enfocado hacia Garmin Barcelona Triatlón (Olímpico).
 

Hoy se ha celebrado el Tri Sprint de Alicante, donde 4 compañeros han tomado la salida con su segunda piel de Trialcoy. Yo no he participado, pero he podido ir a verlos y animarlos en cada paso por la zona de meta. Grandes todos, han hecho unos tiempos increíbles y han sumado una muesca más en su revolver. ¡Bravo!
 

Después he podido nadar 40' en la playa de Alicante y, por la tarde, correr 60' suave por la vía verde.

Los domingos me cuesta mucho correr. La semana ha sido dura, el cansancio se acumula y las piernas, símplemente, no quieren moverse. Sin embargo, cuando casi no puedes caminar, las obligas a correr y se rinden, se abandonan a tu voluntad y sumisas te llevan hasta el final del camino.

Lunes: natación 1500m (3x500m rec 1')

Martes: bici 60'

Miércoles: correr 65' via verde por fuera de los túneles, (15km aprox)

Jueves: natación 75', clase de fuerza y técnica

Viernes: descanso
Sábado: bici suave 120'. Carrera 9'7km con cuestas, 42' a tope

Domingo: natación en el mar 40'. Correr 60' suave.