CHECKLIST PARA TRIATLÓN

OLÍMPICO con frío, lluvia y oleaje

Llevo 3 semanas sin entrenar, nada de nada, y mañana tengo el primer triatlón del año. Olímpico. Lleva 3 días lloviendo y marcan frío, viento y oleaje. Va a ser una fiesta.

Va a serlo de verdad porque vamos 11 del equipo, dormiremos allí y mañana se hará lo que se pueda, lo que el tiempo permita y las piernas dispongan, con el mejor humor y disfrutando de todas las sensaciones que nos da este maravilloso deporte.

Para tenerlo todo listo, la víspera es muy importante tener clara la lista de cosas que no pueden faltar. Todo a la mochila y Go!


BOX
toalla para el suelo
bolsa

DESAYUNO
barrita
frutos secos
agua

NATACIÓN
gorro propio + gorro de la carrera
gafas + gafas de repuesto
tritraje
neopreno
portachip + chip
chanclas

BICI
bici
casco
gafas
zapatillas bici
portadorsal + dorsal
geles
dorsal de bici
bidones isotónico

CARRERA
zapatillas correr (con gomas)
visera o gorra

VIDEOCLIP TRIALCOY - ACADEMIA DA VINCI

El club Trialcoy tiene un nuevo patrocinador para su sección de atletismo, ACADEMIA Da Vinci, y para celebrarlo hemos hecho un videoclip de presentación. Espero que os guste.

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TRANCAZO

Hace un día estupendo para salir a hacer deporte al aire libre, pero me tengo que fastidiar porque estoy resfriado y me toca quedarme en casa. Espero que se me pase pronto porque ya estoy fallando mucho a mi plan para Valencia LD. Medio Ironman no es ninguna broma, y si no lo preparo con seriedad lo pasaré mal.

Mientras me recupero, aprovecho para actualizar el blog y repasar las novedades de todo lo acontecido desde mi último post. Volví de China a mitad de marzo, con el aliciente de que me perdieron la maleta y estuve una semana sin bañador ni gafas, ni palas, ni mp3. Afortunadamente todo apareció. Empecé el plan para Valencia LD con un periodo intensivo de bici, y durante la primera semana me metí un global de 300kms al cuerpo. El domingo salimos en grupo y superamos por fin la barrera de los 100. Good job.

 

17 marzo: Alcoy-Benifallim-Torremanzanas-Carrasqueta

 

24 marzo: Alcoy-Banyeres-Villena-Banyeres-Bocairent-

Font de Mariola-Alcoy

Por último, recibimos por fin las equipaciones de Taymory para este año, con el nuevo patrocinador ACADEMIA Da Vinci. ¡Ahora sí que voy elegante en las carreras de running!