DIEZ60: DIA 28

En mi post número 100, llego a la 4ª semana del reto, empezando la 5ª.

SEMANA:        70 Km
ACUMULADO: 217 Km
TOTAL:     287 Km, 28 días ("solo" quedan 32...)

DIA 22 - LUNES 09/06:     10Km Via Verda (53'54")
DIA 23 - MARTES 10/06:    10Km pista 25 vueltas (53'29")
                                                 - 2000 +  8x(400 a 4:30-4:20-4:10-4:00, rec 400 t.s) + 2000
                                                 - estiramientos y abdominales
DIA 24 - MIÉRCOLES 11/06: 10'1Km Casa - Barxell (1:00'20")
DIA 25 - JUEVES 12/06:    10Km Casa - Germaine - Alameda - Eroski (57'44")
DIA 26 - VIERNES 13/06:   10Km Via Verda (56'39")
DIA 27 - SÁBADO 14/06:    10Km Via Verda (59'51")
DIA 28 - DOMINGO 15/06:   10Km La Salle - Preventori - El Salt (1:00:38")

La semana empezó muy bien. Con unas series cortas que pensaba hacer a 4:30, pero me fui envalentonando y las acabé a 4:00. No son ritmos que vayan a impresionar a nadie, pero fue un "juego" divertido (fartlek) y pienso que está más que bien para lo que llevo acumulado. A mí me sirve para ganar confianza.

La semana acabó de forma "extraña" por un accidente que tuve el viernes. Por suerte me pude sobreponer y seguir adelante, no ya con el reto, sino con mi vida. Lo contaré en otro post. El caso es que al final no pasó nada grave y, con el susto en el cuerpo y un poco dolorido, todavía salí a hacer mis 10K. Volví algo más aliviado y lleno de energía positiva.

Esto sigue y ya van 28. Quedan 32.