30 CARRERAS

Una vez cerrado 2012, revisando mi calendario de carreras me doy cuenta de que he pulverizado mis propios registros, tanto en participaciones como en marcas personales.

 

Nada más y nada menos que 30 veces me he colgado el dorsal esta temporada y, lo más importante, he conquistado nuevos terrenos donde nunca antes había competido, como son el trail y las aguas abiertas. En total 30 carreras disputadas, entre ellas 4 de 10K, 6 Medias Maratones, la Volta a la Foia, 3 Travesías, 1 Tri Sprint, 1 Tri Olímpico, 1 Du Sprint y 1 Du Cross.

 

10K València 2012                  42'42" (marca personal 10K)
M. M. Santa Pola 2012            1.35'51" (marca personal MM)
Cross Nocturno Sax 2012 (8km)      34'18"
Pujada Castell Cocentaina (9'5km)  47'28"
Duatló Ibi (5/20/3)              1.23'39"
M. M. Denia 2012                 retirado
10K El Campello 2012               41'32" (marca personal 10K)
Tri Sprint Canet (750/20/5)      1.21'09"
10K 24H Alcoi 2012                 46'10"
Travessia Malvarrosa (1500m)       42'26"
Travessia Port de Valencia (2000m) 56'00"
Volta Peu Montaverner (9km)        40'37"
Volta Peu Castelló de Rugat (7360m)31'37"
Travessia Campello (2600m)       1.04'53"
Volta Peu Pobla del Duc (7km)      29'35"
Pujada Font Freda (11600m)         59'00"
Volta Peu Agullent (8100m)         35'10"
Volta Peu Quatretonda (9700m)      42'40"
Volta Peu Llutxent (9100m)         40'11"
Gran Fons Albaida (10900m)         48'29"
Tri Olímpic Barcelona(1'5/40/10) 2.44.27"
Volta pel Benicadell (15170m)    1.20'04"
Volta a la Foia 2012 27'5km      2.05'32" (marca personal Volta a la Foia)
M. M. Gandia 2012                1.36'05"
M. M. Ontinyent 2012             1.31'21" (no oficial)
Duatló Cross Banyeres (5/20/3)   ---    
M. M. Benidorm 2012              1.35'24" (marca personal MM)
M. M. Alcoi 2012 (19'4km)        1.36'09"
10K Sant Joan 2012                 40'12" (marca personal 10K)
Sant Silvestre Alcoiana          ---    

 

San Silvestre Alcoyana 2012

 

Esto no se volverá a repetir por algun tiempo, ya que en 2013 voy a centrar el tiro en unos

objetivos muy concretos. Voy a participar en menos carreras para hacerlo más rápido, y más lejos:

20/01: M. M. Santa Pola

Objetivo: sub 1.30'

 

02/06: VALENCIA LD Triatlón Media Distancia (1,9/90/21'1)

Objetivo: finisher :)

 

17/11: Maratón Valencia

Objetivo: sub 3.17'

 

¡Que la Fuerza me acompañe!

 

San Silvestre Alcoyana 2012



 



LO QUE HA SIDO 2012

En el equipo TRIALCOY hemos querido recopilar lo que ha sido este año 2012 a través de un video resumen de la temporada. Aquí podéis ver el primer capítulo de cómo nació un sueño y se convirtió en realidad.

CRÓNICA TRIALCOY 2012 cap1 from trialcoy on Vimeo.

El video entero (35 minutos) está disponible en DVD para los socios del club, preguntad a alguien de la Junta para que os hagan una copia.

ORGULLO Y SATISFACCIÓN

Esta noche es Nochebuena, y mañana Navidad. Faltan pocas horas para que el Rey repita su famosa coletilla del "orgullo y satisfacción", y no es sino con orgullo y satisfacción que miro atrás para valorar deportivamente este exitoso año 2012.

Todo empezó un 8 de enero, cuando fui a Valencia con mi primo Álex y otros corredores del equipo A la marxeta i au para disputar la 10K. Aquel día llegamos a meta en 42'42", y recuerdo que le dije a Álex: "Al año que viene, 40'. Eso es así..." Jajaja, que risa. Por la tarde fuimos a una extraña reunión donde un grupo de locos proponían fundar un nuevo club de triatlón...

Un año después -no llega a los doce meses- despedimos 2012 con la Carrera Navideña 10K Sant Joan d'Alacant, empujados y arropados por un equipo grande destinado a éxitos todavía más grandes. Àlex cruzó la línea en 39'59". Yo 40'12". Ahí queda eso.

Ha sido un año increíble, donde los resultados cosechados han estado muy por encima de las expectativas iniciales, descubriendo nuevos retos y conociendo a mucha gente nueva que me está ayudando a llegar todavía más lejos mientras disfrutamos del camino. Este 2012 he rebajando mis marcas personales en 10K y Media Maratón, me he estrenado en triatlón Sprint y Olímpico, he realizado varias travesías, cosa que se me antojaba imposible al principio de este viaje, he completado el Circuit Vall d'Albaida, he llevado el globo en una media maratón... Muchas carreras y muchas experiencias para cerrar un año más en buena forma, sin lesiones y sin accidentes.

Me queda la astilla clavada del Maratón, me lo perdí este año. Sin embargo me quedan muchas cosas buenas, y muchos retos para 2013. El primero: bajar de 1:30' en Santa Pola. Después, una temporada de triatlones con el Valencia LD como objetivo principal (distancia de medio Ironman). Va a ser un camino divertido y emocionante, vamos a recorrerlo juntos y, no lo dudéis, llegaremos a la meta.

De momento, esta mañana rutita "de tranki" con los colegas visualizando lo que nos espera :)

FELIZ NAVIDAD

...Y PRÓSPERO AÑO NUEVO 2013

MEDIO MARATÓN ALCOY

Ha pasado ya un tiempo y por fin me puedo sentar a explicar lo que pasó en la Media Maratón Alcoy, sin duda la cita más importante del año para los corredores alcoyanos, con el permiso de Santa Pola, Valencia, Gandía y todas las demás. La prueba alcoyana és la más importante, porque es la nuestra. Algún día, con el empuje de los emprendedores alcoyanos, instituciones y atletas, será la mejor también.

 

 

El 6 de diciembre se puso en marcha la maquinaria para dar cabida a 1500 inscritos que se repartían entre las 2 pruebas: Media Maratón y 12K. Mi papel ese día era llevar el globo de 1:45', junto con mi hermano globero Pau Martínez. 5 minutos por delante estaban Natxo Colomer y Jorge "Bossi" con el 1:40', y cinco minutos por detrás Gonzalo, Àlex y Boti con el 1:50'. El globo de 1:30' se escapó volando cuando Javi Gisbert iba a cogerlo, así que nos quedamos sin esa referencia.

 

A la incomodidad que supone el globo, que se engancha en las ramas y semáforos y hace "vela" con el viento, se añadía el simpático handicap del disfraz: TRIALCOYMAN. Estuvo gracioso, pero yo pasé mucha calor con la manga larga y las mallas. El calor se me da fatal para correr.

 

 

La experiencia fue estupenda en el sentido de que provocamos muchas sonrisas y aplausos, ayudamos a algunos corredores a encontrar el ritmo y repartimos ánimos y consejos por doquier. Yo llevé el globo durante toda la subida, mientras negociaba con Pau el ritmo más adecuado. Él lo llevaría en la bajada. Había algunos kilómetros más "cortos" y otros más "largos", pero al final, en media, lo llevábamos clavado. Llegamos al KM14 en 1:10', a 5'/km exacto.

 

 

Aquí sobrevino el lío, el momento de la confusión. Tras pasar el KM14, en lugar de entrar en los túneles la carrera daba media vuelta y enseguida vino el KM16. Habían desaparecido 2 kms de recorrido. En principio pensamos que había algún problema, pero nadie informaba. Las bicis de apoyo (nos cruzamos con Bruno y Mery Reig) tampoco sabían nada. Como no había ambulancias ni policía, pensamos que no había pasado nada grave, y que posiblemente habían añadido esos 2 kms al final, por el Viaducto o en algún otro sitio, así que seguimos corriendo, intentando mantener el ritmo pero sin hacer mucho caso de los puntos kilométricos marcados.

 

Todo el mundo nos preguntaba que si no íbamos muy rápido. Intentamos explicar que la distancia era menos que la marcada en carrera. Finalmente llegamos a meta en 1.36'09", con 9' menos que lo que marcaba el globo y casi 2km menos de distancia recorrida.

 

Quiero destacar sobre todo la parte final de la carrera: a los que nos gusta correr y las hemos visto de todos los colores, este tipo de cosas nos encantan. Después de hacer el tramo urbano y luego la Vía Verde, después del asfalto y la tierra, acabar con un tramo precioso bajando San Nicolás por todo el casco antiguo, con los adoquines, con mucho público ya desde Santo Tomás y la recta final volando sobre el puente de San Jorge hacen que esta carrera tenga un sabor muy especial.

 

Esperemos que todos los errores se corrijan y que los visitantes no dejen de venir, porque de verdad, creo que es la Media Maratón con más potencial y con más futuro de todas cuantas se disputan en nuestra región. Vamos a hacer entre todos que sea posible.

 

 

 

GLOBEROS

Después de dos semanas con muchísimo trabajo y nada de tiempo libre, llega ahora una semana extraña, con 3 días laborables y 4 festivos. Semana rara con carrera el jueves. Y qué carrera.

Mañana 6 de diciembre, Dia de la Constitución, jueves, se celebra la II Medio Maratón Alcoy, la carrera más importante del año para los corredores populares alcoyanos, por celebrarse aquí en nuestra casa, y sobre todo para nosotros ya que TRIALCOY es el club organizador, de la mano de Babalú Group Producciones y Eventos.

En esta segunda edición hemos intentado corregir algunos fallos de la primera, empezando por la fecha y la hora y, sobre todo el circuito.

Yo estoy muy nervioso e ilusionado porque voy a colaborar llevando el globo de 1:45', junto con mi compañero Pau Martínez. Parece una tontería, no debería ser ningún gran mérito para mí terminar la carrera en ese tiempo ahora mismo, pero no puedo dejar de pensar que es una responsabilidad y que, una vez tomada la decisión, no se puede fallar: tenemos que estar ahí, puntuales y preparados para llevar el ritmo lo más constante posible. El recorrido tiene varios giros y muchos cambios de pendiente. Hay que tener en mente los avituallamientos y los puntos conflictivos. Además, hay que intentar hacer piña con los corredores que se suban a nuestro 'bus', animarlos y crear un buen ambiente. Para rematar la faena, llevaremos un pequeño 'handicap', pero eso no se puede desvelar por ahora... :)

Podemos confirmar que habrá globos de 1:30', 1:40', 1:45' y 1:50', todos por parejas por si alguno pincha. Todo el equipo de "globeros" o marcadores de ritmo nos lo estamos tomando muy en serio. Yo he estado entrenando con moderación sobre el mismo terreno de la carrera y voy a decansar el día previo para no fallar, para que todo salga bien y disfrutemos mucho de la experiencia. Mañana tiene que ser un gran día, nuestra gran fiesta del atletismo popular en Alcoy.

Enhorabuena a todos los que váis a tomar la salida, y ¡mucha suerte mañana!

EXPO RUNNING ALCOY (sábado 1 de diciembre)

CARTEL M. M. ALCOY

ETAPA 6: RETO CONSEGUIDO

Para no liarnos y, como muy bien dijo Jack el Destripador, vamos por partes.

Este domingo acababa el reto de este otoño 6SDLM (6 Semanas De La Muerte), con la Media Maratón de Benidorm. Una prueba ya tradicional en nuestro calendario, que cada año se reinventa con nuevos cambios y retoques, por qué no decirlo, no siempre acertados.

Yo la he hecho ya 3 veces, y cada una ha sido diferente. Esta vez nos metieron al principio la subida hacia Aqualandia, entre el KM2 y el KM5, bajando luego hasta el KM8. Se supone que de ahí al final era todo llano. Yo quería salir a 4'25" para luego bajar a 4'20" e intentar acercarme a la marca de 1h32'-1h33'. Quería  demostrar que lo de Ontinyent no fue casualidad. Aquel día la distancia no estaba homologada, pensamos que le faltaban algunos metros, y Benidorm era un ocasión inmejorable para confirmar que este tiempo no era un espejismo.

Lástima no haber estudiado con calma este perfil antes de la carrera...

No fue posible. Todo iba según lo previsto, fui sobre el horario establecido y con sensaciones muy buenas. Sobre el KM9 adelanté a Bossi, que me dio sus ánimos, y cogí un grupo muy bueno, a 4'20", que me podía llevar a meta en 1h31'. Marcamos el KM10 en 42' y pico. Todo a pedir de boca. Entonces, de repente, la carrera abandona el paseo marítimo, coge una calle a la derecha y empieza a subir. ¿Dónde vamos? Aquello sube y sube y nosotros a 4'20" sin saber muy bien ni cómo ni por qué. Aquí me equivoqué. Tenía que haber soltado el grupo, pero no sabía a dónde íbamos. Nos llevaron cuesta arriba sin piedad hasta la carretera nacional para volver a bajar y recuperar el paseo marítimo en el KM14, de vuelta hacia la meta. Demasiado tarde. Me había vaciado. Mi grupo se iba, se alejaba sin piedad y yo me quedaba atrás. Tocaba sufrir. Tenéis que saber que 7 kilómetros de sufrir son muchos kilómetros.

 

KM18. Ufff...

Entonces sale el corredor cerebral, el que corre sin piernas, sólo con las órdenes de la cabeza y la fuerza del corazón. Hasta la próxima farola, sin parar, sin pensar, sin bajar la mirada. Hasta el balcón azul, sin alfojar. Hasta el paso de peatones. Hay que tener muchas carreras en el cuerpo y las ideas muy claras para aprender a sufrir y aguantar más de media hora así. Sin mirar el reloj, sólo viendo como uno tras otro te adelantan y tu sigues ahí, con tu ritmo de supervivencia para llegar hasta el final. Os puedo decir que lloras de dolor, pero lo haces a gusto. Porque llegas.

Crucé la meta en 1.35'24", bajando 27" mi marca personal (Santa Pola '12). Si hubiera aflojado un poquito, sólo un poquito, no lo habría conseguido. Gracias a mis animadoras, por estar siempre ahí, por gritarrme y empujarme con vuestros aplausos. Porque vale la pena llegar, sólo porque sé que me estáis esperando. Y gracias a mi equipo, los 4 sabemos lo duro que fue.

Y así acaba este reto, una pequeña locura para motivarme en este periodo tonto de octubre-noviembre. Me lo he pasado muy bien, he aprendido algunas cosas, he mejorado mis marcas, he vivido momentos muy buenos con mis amigos y compañeros de equipo. Ha sido una buena experiecia:

RETO 6SDLM:

21/10: VOLTA PEL BENICADELL
28/10: VOLTA A LA FOIA
04/11: M. M. GANDÍA
11/11: M. M. ONTINYENT
17/11: DU CROSS BANYERES
25/11: M. M. BENIDORM

Y ahora... ¿que? Ahora empiezo un nuevo reto, uno complicado, uno de verdad. Ahora empiezo un plan de 8 semanas para hacer la M. M. Santa Pola 2013 por debajo de 1h30'. Esto ya va en serio, es un objetivo ambicioso, donde te lo juegas todo a una carta y que me hace mucha ilusión. Voy a darlo todo para llegar... y para contarlo.